 |
| Isa és una runa que ens pot ajudar a iniciar-nos en la meditació . |
Podriem definir la meditació com l'art de mantenir-se atent i escoltant tot alló que passa en el moment present, des del nostre mon interior al que pugui estar sentit que arriba a la consciència a través dels sentits.
Per a tal objectiu s'han ideat sistemes i experimentat multitud de tècniques; des de els mantres, les imatges, els mandales budistes, la concentració en la respiració...i també les Runes.
Meditar amb les runes introdueix un element de senzillesa i simplicitat en la nostra pràctica meditativa. No ens deixéssim pas enganyar però per aquesta aparent simplicitat, dons cada un dels signes amaga un profund misteri a desvelar. A través de la meditació en ells podem arribar a descobrir la saviesa i el coneixement amagat en aquest antic oracle.
Podem començar les nostres pràctiques visualitzant una de les Runes que ens cridi més l'atenció i mantenir-la en la nostra ment tot el temps que poguem. Comprovarem, al cap d'uns minuts, que els nostres pensaments s'aquieten i n'emergeixen en la consciència d'altres que tenen a veure amb el signe.
Es important no deturar-nos en ells, per molt brillants que ens semblin aquests pensaments, cal continuar visualitzant el signe. En acabar ja prendrem nota del que hem descobert meditant. 5 minuts està bé per iniciar-nos.
