Berkana està associada a la divinitat mitològica Freyja en el seu aspecte de fertilitat.
Adoptar la postura de Berkana facilita el despertar de la part nudridora de la persona i la posa a disposició d'aquelles coses, projectes, idees o situacions que hom ha de fer crèixer i madurar.
La posició s'adopta mirant de front, tot doblant el braç esquerra pel colce i la cama dreta pel genoll. Romandre en la postura durant un minut i en acabar hom pot provar de fer-la al costat dret.